Merhaba sevgili okurlarım, Spor eğitmeni ve diyetisyen kimliğimle yıllardır aynı soruyla karşılaşıyorum: “Glutamin gerçekten gerekli mi?” Bugün sizi suplement dünyasının en çok konuşulan, en yanlış anlaşılan maddelerinden birine götüreceğim. Ancak başlamadan önce altın kuralımı bir kez daha hatırlatayım: Ne kadar...
Haberi Okubihaber.tr Sinema Bülteni: 12 Aralık Cuma Vizyonu! Bu Hafta Ne İzlesek? Sinemaseverler, bu Cuma patlamış mısır kokusu sizi Paribu Cineverse salonlarına çağırıyor! 12 Aralık Cuma günü vizyona girecek filmler belli oldu ve liste tam anlamıyla bir sinema şöleni vaat ediyor....
Haberi OkuBel fıtığı, günümüzde hem genç hem de orta yaş gruplarında en sık görülen omurga problemlerinden biridir. Diskin iç kısmındaki jel yapısının dışarı doğru taşmasıyla oluşan bu durum, sinir köklerine baskı yaparak şiddetli bel ve bacak ağrılarına neden olabilir. Her ne...
Haberi Oku2025 Türkiye Kalıcı Makyaj Sektör Raporu Açıklandı: Ekonomik Belirsizlikte Güzellik "Lüks" Değil, "Akıllı Yatırım"a Dönüştü Cansu Durkun Beauty Academy tarafından hazırlanan 2025 Sektör Raporu’na göre, enflasyonist ortamda devreye giren "Ruj Etkisi" kalıcı makyaj sektörünü büyütüyor. Raporda, 10 yıllık "Microblading" döneminin...
Haberi OkuGünümüzde, sabah alarmı kapattığımız o ilk saniyeden, gece başımızı yastığa koyup ekranın ışığını kıstığımız ana kadar amansız bir mesaj bombardımanına maruz kalıyoruz. Sosyal medya akışlarında parmaklarımızın ucundan kayıp giden hayatlar, otoyol kenarlarındaki devasa billboardlar, izlediğimiz dizinin en heyecanlı yerinde beliren...
Haberi OkuTürkiye'nin İlk ve Tek Türkçe n8n Otomasyon Platformu: Otomasyonevi.com İş süreçlerinizi otomatikleştirmek, tekrarlayan görevlerden kurtulmak ve zamandan tasarruf etmek mi istiyorsunuz? n8n açık kaynaklı otomasyon platformu bu hayalinizi gerçeğe dönüştürmenin en güçlü yollarından biri. Ancak İngilizce dokümantasyon ve karmaşık kurulum...
Haberi OkuAsya'dan Amerika'ya Uzanan Güzellik Devrimi: Kalıcı Makyaj Artık Milyar Dolarlık Bir Endüstri! Bir zamanlar sadece kaşları seyrek olanların başvurduğu niş bir uygulama olan kalıcı makyaj (PMU), bugün küresel güzellik endüstrisinin en güçlü lokomotiflerinden birine dönüştü. Asya'nın "kusursuz cilt" takıntısıyla başlayan...
Haberi OkuSpor salonlarında çok sık karşılaştığım bir sahne vardır: Shaker’ını elinde tutan bir sporcuya “İçinde ne var?” diye sorarım, çoğu zaman aynı cevabı duyarım: “BCAA hocam, kas yapsın diye.” Spor eğitmeni ve diyetisyen olarak yıllardır bu sorunun etrafında dönen pek çok...
Haberi OkuEmlak sektöründe profesyonel olarak çalışmak veya kendi emlak ofisini açmak isteyen herkesin yasal olarak emlakçılık belgesi alması zorunludur. Bu belge, taşınmaz ticareti faaliyetlerinin devlet kontrolünde, güvenilir ve belirli standartlara uygun şekilde yürütülmesini sağlar. Emlakçılık belgesi almak için Rehber Akademi’ye 0532...
Haberi Oku
