“Antrenmanın ilk 20 dakikasında yağ yakılmaz.” “Yağ yakımı için mutlaka aç karnına spor yapmak gerekir.” “Düşük tempoda kardiyo yaparsanız yağ yakarsınız, yüksek tempoda ise sadece karbonhidrat yakarsınız.” “Antrenmandan sonra yağ yakımı devam eder.” Fitness dünyasında bu cümlelerin neredeyse tamamını bir...
Haberi OkuBu Hafta Vizyonda Yer Alacak Filmler Belli Oldu: İşte Sinemalarda İzleyiciyi Bekleyen Yapımlar! Sinemaseverleri Farklı Türlerle Dolu Bir Hafta Bekliyor! Sinema salonlarında yeni bir hafta daha başlıyor. 11 Eylül Cuma günü itibarıyla vizyona girecek yapımlar, farklı türleri bir araya getirerek...
Haberi OkuBir elma düşünün. Kabuğuyla birlikte ısırarak yiyorsunuz. Bir başka gün aynı elmayı blenderdan geçirip püre haline getiriyorsunuz. Bir başka gün ise suyunu sıkıp içiyorsunuz. Üçünde de “elma” var. Peki vücudumuz üçünü gerçekten aynı şekilde mi algılıyor? İşte son yıllarda beslenme...
Haberi OkuBranding Türkiye Kurucusu, Akademisyen, Yazar ve Mentor Mürsel Ferhat Sağlam, Almanya merkezli iş dünyası platformu Trbusiness.de’ye verdiği röportajda dijital markalaşmadan yapay zekaya, girişimcilikten Türkiye’nin küresel marka potansiyeline kadar birçok başlıkta değerlendirmelerde bulundu. Sağlam, söyleşide aynı zamanda Türkiye’den dünyaya taşınabilecek özgün...
Haberi OkuBİLSEM öğrencileri ve mezunlarını bir araya getiren BİLSEM Öğrenci Topluluğu (BSMOT), vizyoner buluşmalarına bir yenisini ekliyor. Bu kapsamda düzenlenen “Dijital Markalaşma ve Girişimcilik” ana temalı etkinlikte, Branding Türkiye Kurucusu, Dijital Markalaşma Uzmanı, Yazar, Akademisyen ve Mentor Mürsel Ferhat Sağlam, bilgi...
Haberi OkuSinemaseverlerin merakla beklediği haftalık vizyon programı belli oldu. 28 Ağustos Cuma günü itibarıyla sinema salonlarında farklı türlerden çok sayıda yapım izleyiciyle buluşacak. Macera ve animasyondan korku, dram ve bilim kurguya kadar uzanan geniş seçenekler, farklı beklentilere sahip sinemaseverlere alternatifler sunuyor....
Haberi OkuKapadokya’nın eşsiz coğrafyasında hız, dayanıklılık ve ekip çalışmasının sınandığı Kapadokya Rallisi, bu yıl yalnızca yarış heyecanıyla değil, kadınların otomotiv ve asistans sektöründeki görünürlüğüyle de dikkat çekti. Petrol Ofisi Maxima 2026 Türkiye Ralli Şampiyonası’nın dördüncü ayağı olarak gerçekleştirilen organizasyonda, kadın çekici...
Haberi OkuKadın girişimcilerin üretim, inovasyon ve sürdürülebilirlik alanındaki çalışmalarını desteklemeyi amaçlayan Halkbank Üreten Kadınlar Yarışması, 6’ncı döneminde yeni başvurular için kapılarını açtı. 24 Ağustos-1 Kasım 2026 tarihleri arasında yapılacak başvuruların ardından eğitim ve jüri değerlendirmeleri gerçekleştirilecek. Yarışmanın kazananları ise 26 Mart...
Haberi OkuRoyal Philharmonic Orchestra Türkiye’de: İstanbul ve Ankara’da Üç Özel Konser! Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından düzenlenen Türkiye Kültür Yolu Festivali, klasik müziğin dünyaca tanınan topluluklarından Royal Philharmonic Orchestra’yı Türkiye’de müzikseverlerle buluşturmaya hazırlanıyor. İngiliz Kraliyet Filarmoni Orkestrası, 25-27 Eylül tarihleri arasında...
Haberi Oku
